Wie man durch regelmäßige Bewegung das Gewicht kontrolliert
In einer Welt, die von sitzenden Tätigkeiten und leicht zugänglichem, kalorienreichem Essen geprägt ist, kämpfen Millionen mit Übergewicht und Adipositas. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit über 1,9 Milliarden Erwachsene übergewichtig sind, wobei ein erheblicher Teil davon unter krankhaftem Übergewicht leidet. Diese alarmierende
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