Wie man mit Yoga den Stress abbaut
In unserer schnelllebigen, von ständigem Druck geprägten Welt ist Stress zu einem weitverbreiteten Problem geworden. Statistiken zeigen, dass ein erheblicher Teil der Bevölkerung unter chronischem Stress leidet, mit weitreichenden Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen, Depressionen und ein geschwächtes Immunsystem
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