Welche Lebensmittel enthalten viele Antioxidantien?
In unserer modernen Welt, geprägt von Umweltbelastungen und einem oft ungesunden Lebensstil, gewinnt die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung mit ausreichend Antioxidantien immer mehr an Bedeutung. Diese Substanzen, meist sekundäre Pflanzenstoffe, spielen eine entscheidende Rolle im Kampf gegen freie Radikale, reaktive Moleküle, die Zellschäden
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