Warum sollte man auf eine hohe Zufuhr von Antioxidantien achten
In unserer modernen Welt, geprägt von Umweltverschmutzung, Stress und ungesunder Ernährung, sind wir einer ständigen Bombardierung durch freie Radikale ausgesetzt. Diese reaktiven Moleküle greifen unsere Zellen an und tragen zu zellulärem Schaden bei, der als eine Hauptursache für zahlreiche chronische Krankheiten gilt. Die
Warum ist es wichtig, auf die Zufuhr von Antioxidantien zu achten
In unserer modernen Welt, geprägt von Umweltverschmutzung, Stress und ungesunder Ernährung, sind wir täglich einer Vielzahl von schädlichen freien Radikalen ausgesetzt. Diese instabilen Moleküle greifen unsere Zellen an und tragen zu einem Prozess bei, der als oxidativer Stress bekannt ist. Oxidativer Stress wird
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