Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Erkrankungen senkt
Die zunehmende Prävalenz von psychischen Erkrankungen stellt eine globale Herausforderung dar. Millionen Menschen weltweit leiden unter Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Leiden, die erhebliche Auswirkungen auf ihre Lebensqualität und Produktivität haben. Während genetische Veranlagung und Umweltfaktoren eine Rolle spielen, gewinnt die Erkenntnis an
Wie gesunde Ernährung das Risiko für psychische Erschöpfung senkt
Psychische Erschöpfung, ein Zustand chronischer Stress– und Überlastung, betrifft immer mehr Menschen weltweit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass Burnout eine wachsende globale Gesundheitsbedrohung darstellt, und immer mehr Studien belegen einen klaren Zusammenhang zwischen Lebensstilfaktoren und dem Risiko, von dieser Erkrankung betroffen zu sein.
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