Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Angstzustände senkt

Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Angstzustände senkt

Mar 15, 2025

Angstzustände sind ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden schätzungsweise über 280 Millionen Menschen an einer Angststörung. Die Auswirkungen reichen von milder Besorgnis bis hin zu schwerwiegenden, lebensbeeinträchtigenden Panikattacken. Die Suche nach wirksamen Präventions- und

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