Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Mangelernährung senkt

Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Mangelernährung senkt

Haz 29, 2025

Ausreichender Schlaf ist nicht nur essentiell für unsere körperliche und geistige Erholung, sondern spielt auch eine überraschend wichtige Rolle bei der Prävention von Mangelernährung. Während die Verbindung zwischen Ernährung und Gesundheit weitläufig anerkannt ist, wird der Einfluss von Schlaf auf unsere Ernährungsgewohnheiten und

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