Warum ausreichender Schlaf für die körperliche und geistige Gesundheit wichtig ist

Warum ausreichender Schlaf für die körperliche und geistige Gesundheit wichtig ist

Nis 6, 2025

In unserer schnelllebigen Gesellschaft wird ausreichender Schlaf oft als Luxus betrachtet, ein Bereich, in dem gerne gespart wird, um mehr Zeit für Arbeit, Freizeitaktivitäten oder soziale Verpflichtungen zu haben. Diese Einstellung ist jedoch gefährlich kurzsichtig, denn die Folgen von Schlafentzug sind weitreichend und

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