Warum ist es wichtig, auf den eigenen Stresspegel zu achten
In unserer schnelllebigen und oft überfordernden Gesellschaft ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Die ständige Erreichbarkeit, der Druck im Beruf und die vielfältigen Anforderungen des privaten Lebens führen dazu, dass viele Menschen chronisch unter Stress leiden. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
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