Warum ausreichend Schlaf für die Gesundheit wichtig ist

Warum ausreichend Schlaf für die Gesundheit wichtig ist

Mar 16, 2025

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft wird Schlaf oft als Luxus angesehen, eine unnötige Verschwendung von Zeit, die besser für Arbeit, Hobbys oder soziale Aktivitäten genutzt werden könnte. Diese Denkweise ist jedoch gefährlich falsch und ignoriert die entscheidende Rolle, die ausreichender Schlaf für unsere gesundheitliche

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