Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für Gelenkschmerzen senkt
Gelenkschmerzen, ein weit verbreitetes Leiden, beeinträchtigen Millionen Menschen weltweit in ihrem täglichen Leben. Von leichten Beschwerden bis hin zu starken, chronischen Schmerzen, die die Mobilität stark einschränken, reicht die Bandbreite der Symptome. Die Ursachen sind vielfältig, von Arthrose und Rheuma bis hin zu
Wie man das Risiko für Gelenkprobleme mit Bewegung und Ernährung verringert
Gelenkprobleme, wie Arthrose und Rheumatoide Arthritis, zählen weltweit zu den häufigsten Erkrankungen und beeinträchtigen die Lebensqualität von Millionen Menschen. Schätzungen zufolge leiden allein in Deutschland über 10 Millionen Menschen an Arthrose, eine Zahl, die mit dem zunehmenden Alter der Bevölkerung weiter ansteigen dürfte.
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