Wie man mit Sport die geistige Gesundheit fördert
In einer Welt, die von zunehmendem Stress, Leistungsdruck und digitaler Überlastung geprägt ist, nimmt die Bedeutung der geistigen Gesundheit stetig zu. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit über 280 Millionen Menschen an Depressionen leiden, eine Zahl, die die dringende Notwendigkeit effektiver Präventions- und
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