Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für Knochenschwund senkt

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Tem 12, 2025

Osteoporose, auch bekannt als Knochenschwund, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochenmineraldichte und eine Verschlechterung der Knochenstruktur gekennzeichnet ist. Sie führt zu erhöhter Bruchgefahr, insbesondere an Hüfte, Wirbelsäule und Handgelenken, und beeinträchtigt die Lebensqualität erheblich. Weltweit leiden Millionen von

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Warum regelmäßiger Sport das Risiko für Knochenschwund verringert

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Mar 18, 2025

Osteoporose, auch bekannt als Knochenschwund, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochenmineraldichte und eine Verschlechterung der Knochenstruktur gekennzeichnet ist. Sie betrifft Millionen von Menschen weltweit, vor allem Frauen nach den Wechseljahren, und führt zu einem erhöhten Risiko für Frakturen,

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