Wie Bewegung das Risiko für Gelenkverschleiß verringert
Gelenkverschleiß, auch bekannt als Osteoarthrose, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Sie zeichnet sich durch den Abbau des Knorpels in den Gelenken aus, was zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen führt. Die Prävalenz von Osteoarthrose steigt mit dem Alter,
Wie Bewegung das Risiko für Gelenkverschleiß reduziert
Gelenkverschleiß, auch bekannt als Osteoarthrose, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft und mit zunehmendem Alter an Häufigkeit zunimmt. Schätzungsweise leiden 30% der Menschen über 65 Jahren an Osteoarthrose, wobei die Knie- und Hüftgelenke am häufigsten betroffen sind. Die
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