Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für chronische Krankheiten verringert
Chronische Krankheiten stellen eine immense Belastung für das globale Gesundheitssystem und die Lebensqualität von Millionen Menschen dar. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, bestimmte Krebsarten und Osteoporose gehören zu den häufigsten und verheerendsten dieser Leiden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass chronische Krankheiten für 71% aller Todesfälle weltweit
Wie Bewegung die körperliche Gesundheit fördert
In unserer zunehmend sitzenden Gesellschaft ist die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität für die Gesundheit oft unterschätzt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit über 1,4 Milliarden Erwachsene inaktiv sind, was zu einem dramatischen Anstieg chronischer Krankheiten führt. Diese Inaktivität ist ein signifikanter Risikofaktor für
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Typ-2-Diabetes ist eine weit verbreitete, chronische Erkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Die Weltgesundheitsorganisation
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