Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für Mangelernährung senkt
Mangelernährung, ein Zustand, der durch einen unzureichenden Verzehr von essentiellen Nährstoffen gekennzeichnet ist, stellt ein globales Gesundheitsproblem dar, das Millionen von Menschen betrifft. Sie ist mit einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten, reduzierter Lebensqualität und erhöhter Mortalität verbunden. Während unzureichende Nahrungsaufnahme die Hauptursache ist,
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie die Laktoseintoleranz oder die Glutenunverträglichkeit (Zöliakie), betreffen einen wachsenden Teil der Bevölkerung. Während
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