Warum Bewegung das Risiko für psychische Erkrankungen senkt
Psychische Erkrankungen stellen eine wachsende globale Belastung dar, mit Millionen von Menschen, die weltweit unter Depressionen, Angststörungen und anderen psychischen Leiden leiden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt beispielsweise, dass Depressionen allein über 280 Millionen Menschen betreffen. Die Suche nach effektiven Präventions- und Behandlungsmethoden ist
Wie Bewegung das Risiko für psychische Belastungen senkt
In unserer modernen, oft sitzenden Gesellschaft nimmt die Prävalenz von psychischen Belastungen wie Angststörungen, Depressionen und Burnout stetig zu. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit über 280 Millionen Menschen an Depressionen leiden, eine Zahl, die in den kommenden Jahren voraussichtlich weiter steigen wird.
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