Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für Gelenkschmerzen verringert
Gelenkschmerzen, ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betrifft, beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich und führen zu Einschränkungen in der täglichen Aktivität. Schätzungen zufolge leiden weltweit Millionen von Menschen unter Arthrose, der häufigsten Form von Gelenkerkrankungen, die durch den Knorpelabbau und die Schädigung
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Gelenkschmerzen, ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betrifft, schränken die Beweglichkeit ein und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Weltweit leiden Millionen unter Arthrose, Rheuma und anderen degenerativen Gelenkerkrankungen, die mit stechenden, pochenden oder dumpfen Schmerzen einhergehen. Die Behandlung konzentriert sich oft auf
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