Warum Entspannungstechniken wichtig für die Gesundheit sind

Warum Entspannungstechniken wichtig für die Gesundheit sind

Mar 15, 2025

In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft sind Stress und Anspannung allgegenwärtig. Der ständige Druck, beruflichen und privaten Anforderungen gerecht zu werden, führt zu einem erhöhten Stresslevel, das sich negativ auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet ein

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