Wie ausreichend Schlaf das Risiko für körperliche Erschöpfung senkt

Wie ausreichend Schlaf das Risiko für körperliche Erschöpfung senkt

Mar 13, 2025

In unserer schnelllebigen Gesellschaft wird ausreichender Schlaf oft als Luxus angesehen, ein vermeintlich entbehrliches Gut, das man im Namen von Produktivität und ambitionierten Zielen opfert. Die Konsequenzen dieses verbreiteten Irrtums sind jedoch weitreichend und gravierend, denn Schlafentzug wirkt sich negativ auf nahezu jeden

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