Welche Ernährung hilft gegen Nervosität?
Nervosität, ein weit verbreitetes Phänomen in unserer modernen Gesellschaft, manifestiert sich auf vielfältige Weise – von leichter Anspannung bis hin zu handlungsunfähigen Angstzuständen. Während psychologische Ansätze wie Therapie und Entspannungstechniken essentiell sind, spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von
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