Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Belastung senkt

Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Belastung senkt

Mar 15, 2025

Die zunehmende Belastung durch den modernen Alltag manifestiert sich nicht nur in körperlichen Beschwerden, sondern zunehmend auch in psychischen Erkrankungen. Depressionen, Angststörungen und Burnout sind weit verbreitet und stellen eine immense gesellschaftliche Herausforderung dar. Während die Ursachen komplex und vielschichtig sind, gewinnt die

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Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Belastungen senkt

Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Belastungen senkt

Mar 13, 2025

Die psychische Gesundheit gewinnt zunehmend an Bedeutung in unserer Gesellschaft, wobei die Prävalenz von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen stetig ansteigt. Weltweit leiden Millionen von Menschen unter diesen Leiden, was enorme Auswirkungen auf die individuelle Lebensqualität und die gesellschaftlichen Kosten hat. Während

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