Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Belastung senkt

Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Belastung senkt

Mar 15, 2025

Die zunehmende Belastung durch den modernen Alltag manifestiert sich nicht nur in körperlichen Beschwerden, sondern zunehmend auch in psychischen Erkrankungen. Depressionen, Angststörungen und Burnout sind weit verbreitet und stellen eine immense gesellschaftliche Herausforderung dar. Während die Ursachen komplex und vielschichtig sind, gewinnt die

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