Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Störungen reduziert
Die psychische Gesundheit ist ein essentieller Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens, doch leider leiden immer mehr Menschen unter psychischen Störungen. Weltweit sind Millionen von Individuen von Depressionen, Angststörungen und anderen psychischen Erkrankungen betroffen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt beispielsweise, dass Depressionen allein mehr als 280
Warum gesunde Ernährung das Risiko für psychische Belastungen senkt
Die psychische Gesundheit gewinnt zunehmend an Bedeutung in unserer Gesellschaft, wobei die Prävalenz von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen stetig ansteigt. Weltweit leiden Millionen von Menschen unter diesen Leiden, was enorme Auswirkungen auf die individuelle Lebensqualität und die gesellschaftlichen Kosten hat. Während
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