Wie gesunde Ernährung das Risiko für Stress verringert
In unserer modernen, schnelllebigen Welt ist Stress ein allgegenwärtiger Begleiter geworden. Statistiken zeigen, dass ein signifikanter Anteil der Bevölkerung unter chronischem Stress leidet, mit weitreichenden Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen, Depressionen und ein geschwächtes Immunsystem sind nur einige der
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