Warum gesunde Ernährung das Risiko für Stress senkt

Warum gesunde Ernährung das Risiko für Stress senkt

Mar 14, 2025

In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Die ständige Erreichbarkeit, der Leistungsdruck und die vielfältigen Anforderungen des Alltags belasten unsere Psyche und unseren Körper enorm. Die Folgen sind weitreichend und reichen von Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu

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