Warum ist eine abwechslungsreiche Ernährung entscheidend für die Gesundheit

Warum ist eine abwechslungsreiche Ernährung entscheidend für die Gesundheit

Mar 18, 2025

Die Bedeutung einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung für unsere Gesundheit wird oft unterschätzt. Im Alltag dominieren oft schnell zubereitete, industriell verarbeitete Lebensmittel, die zwar bequem sind, aber oft an wichtigen Nährstoffen mangeln. Die Folgen dieser unausgewogenen Ernährung sind weitreichend und zeigen sich in

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