Warum Fasten für die Gesundheit von Vorteil ist
Die moderne Lebensweise, geprägt von ständigem Überfluss an kalorienreichen Nahrungsmitteln und einem oft sitzenden Lebensstil, führt zu einer alarmierenden Zunahme von chronischen Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes Typ 2 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Weltweit leiden Millionen Menschen unter diesen Leiden, die nicht nur die Lebensqualität erheblich
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