Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für psychische Belastungen senkt

Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für psychische Belastungen senkt

Tem 6, 2025

In unserer modernen, oft von Stress und Hektik geprägten Gesellschaft nimmt die Zahl der Menschen mit psychischen Belastungen stetig zu. Depressionen, Angststörungen und Burnout sind weit verbreitet und stellen eine immense gesellschaftliche Herausforderung dar. Während die Ursachen komplex und vielschichtig sind, bietet sich

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Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für psychische Belastungen senkt

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Mar 15, 2025

In unserer modernen, oft von Stress geprägten Gesellschaft nimmt die psychische Belastung der Bevölkerung stetig zu. Depressionen, Angststörungen und Burnout sind keine Seltenheiten mehr und stellen eine immense Herausforderung für das Individuum, aber auch für das Gesundheitssystem dar. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass

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