Warum regelmäßiger Sport das Risiko für Rückenschmerzen verringert
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden weltweit. Millionen von Menschen leiden unter akuten oder chronischen Schmerzen im Rücken, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Fehlhaltungen über Übergewicht bis hin zu Verletzungen. Doch ein wichtiger Faktor, der oft
Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für Rückenschmerzen reduziert
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft und zu erheblichen Beeinträchtigungen im Alltag führt. Studien zeigen, dass bis zu 80% der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens mindestens einmal unter Rückenschmerzen leiden. Diese Schmerzen können von leicht bis stark
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