Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für Schlafapnoe senkt
Schlafapnoe, eine ernstzunehmende Erkrankung, die durch wiederholte Atemstillstände während des Schlafs gekennzeichnet ist, betrifft Millionen von Menschen weltweit. Die Folgen reichen von chronischer Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall. Während genetische Veranlagung und Übergewicht als Hauptfaktoren
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