Wie regelmäßiger Sport das Risiko für Stress senkt

Wie regelmäßiger Sport das Risiko für Stress senkt

Haz 19, 2025

In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Stetig steigende Anforderungen im Beruf, familiäre Verpflichtungen und der Druck, in einem kompetitiven Umfeld erfolgreich zu sein, führen bei vielen Menschen zu einem chronisch erhöhten Stresslevel. Die Folgen sind vielfältig und

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