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Blasenprobleme, darunter Harninkontinenz und wiederkehrende Harnwegsinfektionen, betreffen Millionen von Menschen weltweit und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Während Alter und genetische Faktoren eine Rolle spielen, zeigt sich immer deutlicher, dass der Lebensstil einen maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit der Blase hat. Ein wichtiger, oft
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