Warum regelmäßiger Sport das Risiko für Magen-Darm-Erkrankungen senkt

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Nis 4, 2025

Die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität für die allgemeine Gesundheit ist unbestreitbar. Zahlreiche Studien belegen den positiven Einfluss von Sport auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die Psyche. Doch die positiven Auswirkungen erstrecken sich weit über diese bekannten Bereiche hinaus und umfassen auch

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Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für Verdauungsprobleme verringert

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Mar 16, 2025

Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Reizdarmsyndrom (IBS) und Divertikulose betreffen einen erheblichen Teil der Bevölkerung weltweit. Schätzungen zufolge leiden Millionen von Menschen unter diesen Beschwerden, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Die Symptome reichen von leichten Unannehmlichkeiten wie Blähungen und Bauchschmerzen bis hin zu schwerwiegenden

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