Warum regelmäßiger Sport das Risiko für Gelenkverschleiß verringert
Gelenkverschleiß, auch bekannt als Osteoarthrose, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Charakterisiert durch den Abbau des Knorpels in den Gelenken, führt sie zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen. Die Prävalenz von Osteoarthrose steigt mit dem Alter, wobei Schätzungen zufolge
Wie regelmäßiger Sport das Risiko für Gelenkentzündungen senkt
Gelenkentzündungen, darunter die weit verbreitete Arthrose und die entzündliche Rheumatoide Arthritis, zählen zu den häufigsten Erkrankungen weltweit und beeinträchtigen die Lebensqualität von Millionen Menschen erheblich. Schätzungen zufolge leiden allein in Deutschland über 8 Millionen Menschen an Arthrose, Tendenz steigend mit der alternden Bevölkerung.
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Depressionen stellen eine weitverbreitete und ernstzunehmende Erkrankung dar, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Die
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