Wie Bewegung das Risiko für Gelenkverschleiß reduziert
Gelenkverschleiß, auch bekannt als Osteoarthrose, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft und mit zunehmendem Alter an Häufigkeit zunimmt. Schätzungsweise leiden 30% der Menschen über 65 Jahren an Osteoarthrose, wobei die Knie- und Hüftgelenke am häufigsten betroffen sind. Die
Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für Arthritis senkt
Arthritis, eine weit verbreitete Erkrankung, die durch Entzündungen der Gelenke gekennzeichnet ist, beeinträchtigt Millionen von Menschen weltweit und führt zu erheblichen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und einer verringerten Lebensqualität. Die Prävalenz von Arthritis nimmt mit dem Alter zu, wobei Schätzungen zufolge über 50% der Menschen
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