Warum regelmäßiger Sport das Risiko für Gelenkverschleiß verringert
Gelenkverschleiß, auch bekannt als Osteoarthrose, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Charakterisiert durch den Abbau des Knorpels in den Gelenken, führt sie zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen. Die Prävalenz von Osteoarthrose steigt mit dem Alter, wobei Schätzungen zufolge
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