Wie man den Cholesterinspiegel mit Ernährung senkt
Cholesterin, ein fettähnlicher Stoff, ist essentiell für den Körper. Es ist jedoch wichtig, den Blut-Cholesterinspiegel im Auge zu behalten, da erhöhte Werte ein erhebliches Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jährlich Millionen Menschen an diesen Krankheiten, wobei ein hoher Cholesterinspiegel
Wie man mit Nahrung den Cholesterinspiegel stabil hält
Cholesterin, ein fettähnlicher Stoff, ist für den Körper essentiell, da er an der Bildung von Zellmembranen und bestimmten Hormonen beteiligt ist. Jedoch kann ein zu hoher Cholesterinspiegel, insbesondere der Anteil an LDL-Cholesterin (Low-Density Lipoprotein, auch bekannt als schlechtes Cholesterin), das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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