Warum sind Vitamine entscheidend für die Gesundheit
Vitamine, essentielle organische Verbindungen, spielen eine unverzichtbare Rolle für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Im Gegensatz zu Makronährstoffen wie Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, benötigen wir Vitamine nur in geringen Mengen. Ihre Bedeutung ist jedoch nicht weniger erheblich; sie fungieren als Katalysatoren
Warum sollte man auf die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen achten
Unser Körper ist eine hochkomplexe Maschine, deren reibungsloses Funktionieren von unzähligen Faktoren abhängt. Ein essentieller Aspekt, der oft unterschätzt wird, ist die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Diese mikronährstoffreichen Verbindungen sind zwar in kleinen Mengen benötigt, spielen aber eine unverzichtbare Rolle für
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