Warum ist eine vegane Ernährung gut für den Körper
Die Frage nach der optimalen Ernährung beschäftigt die Menschheit seit jeher. In den letzten Jahren hat sich die vegane Ernährung als ernstzunehmende Alternative zu traditionellen Ernährungsformen etabliert. Während sie früher oft als radikale Lebensweise abgetan wurde, rückt sie immer mehr in den Fokus
Ist vegane Ernährung wirklich gesünder?
Die Frage, ob eine vegane Ernährung tatsächlich gesünder ist als eine omnivore Ernährung, ist komplex und wird kontrovers diskutiert. Während Befürworter auf die vermeintlichen Vorteile wie ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten und Typ-2-Diabetes verweisen, heben Kritiker potenzielle Mangelerscheinungen und die Schwierigkeit einer ausgewogenen
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Das Immunsystem, unser komplexes Netzwerk aus Zellen und Organen, ist unser ständiger Beschützer vor Krankheitserregern