Warum ist es wichtig, regelmäßig körperlich aktiv zu sein

Warum ist es wichtig, regelmäßig körperlich aktiv zu sein

Tem 5, 2025

In unserer modernen, zunehmend sesshaften Gesellschaft nimmt die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität stetig zu. Bewegungsmangel ist zu einem globalen Problem geworden, mit weitreichenden Konsequenzen für die öffentliche Gesundheit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass unzureichende körperliche Aktivität jährlich Millionen von Todesfällen weltweit verursacht

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