Warum eine mediterrane Diät das Herz schützt
Herzkreislauferkrankungen stellen weltweit eine der häufigsten Todesursachen dar. Jährlich sterben Millionen Menschen an den Folgen von Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen kardiovaskulären Ereignissen. Die Suche nach effektiven Präventionsstrategien ist daher von größter Bedeutung. Neben etablierten Maßnahmen wie regelmäßiger Bewegung und dem Verzicht auf Rauchen,
Warum eine mediterrane Diät das Herz stärkt
Herzkreislauferkrankungen stellen weltweit eine der häufigsten Todesursachen dar. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass jährlich Millionen von Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben, was die Dringlichkeit der Suche nach präventiven Maßnahmen unterstreicht. Neben etablierten Faktoren wie Bewegungsmangel und Rauchen spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle bei
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