Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für psychische Instabilität senkt

Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für psychische Instabilität senkt

Mar 16, 2025

Die zunehmende Prävalenz von psychischen Erkrankungen weltweit stellt eine immense Herausforderung für das Gesundheitswesen dar. Depressionen, Angststörungen und andere psychische Instabilitäten beeinträchtigen nicht nur die Lebensqualität der Betroffenen massiv, sondern verursachen auch enorme gesellschaftliche Kosten. Während die Ursachen komplex und vielschichtig sind, gewinnt

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