Warum ist regelmäßige Bewegung für die psychische Gesundheit von Bedeutung
In unserer modernen, oft sitzenden Gesellschaft nimmt die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität für die gesundheitliche Gesamtsituation immer mehr an Bedeutung zu. Während die positiven Auswirkungen auf die physische Gesundheit – wie die Reduktion des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Typ-2-Diabetes – bereits weitläufig
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Wie man das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit
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Warum es wichtig ist, regelmäßig Entspannungsübungen zu
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