Warum ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören
In unserer schnelllebigen Gesellschaft, geprägt von Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit, gerät die Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper oft in den Hintergrund. Wir ignorieren Warnsignale, überfordern uns selbst und schieben Beschwerden auf später, bis sie sich zu ernsthaften Erkrankungen entwickeln. Doch die Gesundheit ist
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