Warum regelmäßiges Krafttraining das Risiko für Knochenbrüche senkt

Warum regelmäßiges Krafttraining das Risiko für Knochenbrüche senkt

Mar 18, 2025

Osteoporose, eine Erkrankung, die durch einen Verlust an Knochenmasse und -dichte gekennzeichnet ist, betrifft Millionen von Menschen weltweit und führt zu einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche. Jährlich erleiden allein in Deutschland über 300.000 Menschen einen Hüftbruch aufgrund von Osteoporose – mit gravierenden Folgen

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