Warum ist es wichtig, auf die Ernährung bei stressigen Zeiten zu achten
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen unserer modernen Gesellschaft. Fast jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens Phasen erhöhten Stresslevels, sei es durch berufliche Herausforderungen, private Sorgen oder gesellschaftliche Umbrüche. Die Auswirkungen von Stress sind vielfältig und reichen von leichten Schlafstörungen bis hin zu
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