Warum ist es wichtig, genügend Magnesium zu sich zu nehmen
Magnesium, ein essentieller Mineralstoff, spielt eine entscheidende Rolle in über 300 biochemischen Reaktionen im menschlichen Körper. Trotz seiner vitalen Bedeutung leiden viele Menschen unter einem Magnesiummangel, dessen Auswirkungen weitreichend und oft unterschätzt werden. Studien zeigen, dass ein signifikanter Anteil der Bevölkerung unzureichend mit
Warum ist Magnesium so wichtig für den Körper?
Magnesium, ein essentielles Mineral, spielt eine überraschend vielseitige und entscheidende Rolle in unzähligen Körperfunktionen. Oft unterschätzt, ist es dennoch an über 300 biochemischen Prozessen beteiligt, von der Muskelkontraktion und Nervenübertragung bis hin zur Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Proteinsynthese. Ein Mangel an diesem
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