Wie gesunde Ernährung das Risiko für Herzerkrankungen senkt
Herzkreislauferkrankungen stellen weltweit eine der häufigsten Todesursachen dar. Millionen Menschen sterben jedes Jahr an den Folgen von Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen kardiovaskulären Ereignissen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass allein im Jahr 2019 über 17,9 Millionen Menschen an diesen Erkrankungen verstorben sind. Diese erschreckenden
Warum ist eine mediterrane Ernährung gesund?
Die mediterrane Ernährung, inspiriert von den traditionellen Essgewohnheiten der Länder rund um das Mittelmeer, erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Nicht nur aufgrund ihres köstlichen Geschmacks, sondern vor allem aufgrund ihrer nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile wird sie immer häufiger als Vorbild für eine ausgewogene und
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Typ-2-Diabetes ist eine weit verbreitete, chronische Erkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Die Weltgesundheitsorganisation
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