Wie kann man Muskelkater vermeiden?
Muskelkater, das unangenehme Brennen und die Steifheit in den Muskeln nach intensivem Training, ist ein weit verbreitetes Phänomen. Fast jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt dieses Gefühl – ob ambitionierter Leistungssportler oder gelegentlicher Fitnessstudio-Besucher. Laut einer Studie der Universität von [Name der Universität
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